斯里兰卡的养生医学：阿育吠陀(Ayurveda)，由两个词组成：Ayur指生命、寿命，Veda为知识、科学、真理之意，阿育吠陀即“生命的科学”。据史料记载，杜图盖马尼国王在位期间，阿努拉特普拉就有18所阿育吠陀医院。斯里兰卡国王当中，也有人是医生，例如布塔达萨国王。他撰写的医书，仍为传统医学医务工作者的必读专业书籍之一。

其实，阿育吠陀与我国传统中医学有很多相通之处。阿育吠陀医学认为，生命由身体、感觉和精神构成。人体内有3种要素(气、胆、黏液)、7种基本组织(血液、原生质、肌肉、脂肪、骨、骨髓和精液)以及身体产生的废弃物。按照阿育吠陀的观点，人与自然必须“和”，和则康，不和则病。

这种观念不仅贯穿于治疗病痛的过程，而且还贯穿于疾病预防的过程。阿育吠陀医学认为，人体的发育与衰老，以及人体各要素的循环，都与我们所吃的食物有关。阿育吠陀的治疗原则是寻求体内的平衡和身心的内在协调。这种综合的医疗体系包括：药物治疗、食物治疗、冥想和按摩，有时辅之以瑜伽和音乐。